Статьи для самопомощи
Все о стрессе: признаки, последствия, эффективные способы борьбы со стрессом
054
Первым шагом в осознании стресса является умение узнавать его признаки. Большинство людей знакомы с такими проявлениями, как частые головные боли, проблемы
Психология тревоги
Статьи для самопомощи
Вегетососудистая дистония: симптомы, причины, нужно ли лечение
057
Одной из особенностей симптомов ВСД является их огромное разнообразие, которое не встречается при других диагнозах. К ним относятся приступы слабости
Психология тревоги
Статьи для самопомощи
Зависимость от антидепрессантов: есть ли привыкание и что с этим делать
041
Есть ли зависимость от антидепрессантов? Как с любыми лекарственными средствами, возможно злоупотребление антидепрессантами, что может привести к развитию зависимости.
Психология тревоги
Статьи для самопомощи
Управление гневом: как научиться контролировать сильные эмоции
0191
В такие моменты многих утешает мысль: «он начал первым, я только ответил». Но это не совсем верно. Гнев — это нечастое явление, а в большинстве
Психология тревоги
Статьи для самопомощи
Танатофобия – как избавиться от страха смерти
0174
Определение Танатофобия — это страх умереть, но важно отличать обычный испуг, фобию и фобическое расстройство. Страх присутствует у каждого из нас, и периодически
Психология тревоги
Статьи для самопомощи
Психосоматика страха
0166
Как появляется Первым этапом является возникновение эмоций. Сначала происходит нечто в реальности, затем мы его трактуем и воспринимаем.
Психология тревоги
Статьи для самопомощи
Ком в горле: настоящие причины и способы избавления
0109
Стресс и тревожность – тесно связанные явления, которые наш организм воспринимает как угрозу. Это – основная причина. Стоит задуматься, почему она появилась у вас.
Психология тревоги
Статьи для самопомощи
Прокрастинация: что это такое, как бороться + 3 техники по профилактике
0182
Что это такое? Прокрастинация в психологии — это систематическое откладывание начала или завершения задачи до последнего момента. Перфекционисты
Психология тревоги
Статьи для самопомощи
Тревожный тип личности
0427
Где берет начало тревога Тревожный и мнительный характер обычно формируется в детстве или подростковом возрасте. Обычно, если один или оба родителя были
Психология тревоги
Статьи для самопомощи
Панические атаки и антидепрессанты. Почему таблетки и лекарства не помогают?
0110
Отдельные реакции на антидепрессанты исключают их эффективность. Каждый человек уникален и имеет своеобразные физиологические особенности.
Психология тревоги