Блог – Страница 7

Блог
Как избежать повторения приступа панической атаки и избавиться от неё навсегда?
0224
После первой же ПА появляются ассоциативные якори. Для прозрачности приведу пример. Человек ехал за рулем, у него случилась паническая атака.
Блог
Как влияют панические атаки на здоровье человека?
0112
Как мы уже разбирали в статье про приступы ПА, одна из причин, по которой люди испытывают их, заключается как раз-таки в том, что они боятся, что тревожность
Блог
Лечение неврозов
0107
Сильная внутренняя самокритика, неуверенность, страх показаться странным. Такие люди взваливают на себя непомерную ответственность. Чувство вины преследует
Блог
Ночные панические атаки
0106
Но на практике, я встречал много случаев, когда объяснение было проще и плавало на поверхности. У панических атак, как правило, всегда существует какой-то триггер.
Блог
Методы лечения панических атак
0149
Что же выбрать? Я считаю бессмысленными конфликты на этой почве, так как оба метода являются рабочими. Скажу больше — в своей методике я не делаю
Блог
Как справиться с тревожностью?
0140
Как успокоить нервы? Тревога — один из механизмов выживания, который сформировала у человека эволюция. Это чувство помогает эффективнее реагировать на опасности.
Блог
Как расслабить нервную систему?
0118
Стресс — это физиологическая и психологическая реакция организма на воздействие негативных факторов внешней или внутренней среды. Это может быть
Блог
Как бороться с паническими атаками?
0194
Как жить с паническими атаками? Медленное дыхание помогает справиться с учащенным сердцебиением, поверхностным дыханием, которые являются 
Блог
Как избавиться от страха?
0115
Страх — общепризнанный феномен, может проявляться у всех, но по-разному: боязнь выступлений на публике, летать на самолетах или даже просто открытие
Блог
Генерализованное тревожное расстройство (ГТР): диагностика, современные методы лечения.
0113
Существование человека с ГТР напрямую связано с вечным ощущением, что он не контролирует ситуацию. Уверенность в том, что что-то пойдет не так, закончится